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幼儿第十九周菜谱
作者:潘未未
发布时间:2020年1月6日
潘未未 2020年1月6日
问题描述
日期内容星期一(1/6)星期二(1/7)星期三(1/8)星期四(1/9)星期五(1/10)早 点牛奶
教师解答

日期

内容

星期

1/6

星期

1/7

星期

(1/8

星期

(1/9

星期

(1/10


早  点

牛奶、花式饼干

牛奶、花式饼干

牛奶、花式饼干

牛奶、花式饼干

牛奶、花式饼干


午餐

主食

鲜汁大云吞

黑米饭

荞麦饭

红薯饭

红豆饭

荤菜

云吞馅:猪夹心、荠菜、娃娃菜、胡萝卜、鸡蛋、粉丝、厚百叶、黑木耳

小班:彩色鱼泥丁

中大班:彩色鱼片

(青豆、黄椒、香干、鳜鱼、火腿)

小班:茨菇鸭丁

中大班:茨菇鸭腿块

(都放香干)

小班:杏鲍菇炒牛肉粒

中大:杏鲍菇炒牛肉片

(洋葱、鸡蛋)

彩椒烩猪肝

(红椒、青椒、玉米粒)


蔬菜

扬州炒饭(鸡蛋、芦笋、胡萝卜、茭白、青虾仁)

蚝油油麦菜

有机花菜炒番茄

生菜烩腐竹

广东菜心炒鸡腿菇


/

白萝卜海带肉丝汤

菠菜山药海参汤

西蓝花虾皮黑木耳汤

(胡萝卜)

香菜牛肉羹

(冬笋、豆腐、枸杞)


肥胖儿童

水煮娃娃菜25g

水煮油麦菜25g

水煮杭白菜25g

水煮生菜25g

水煮菜心25g


午点

干点

小白干

蔓越莓奶香米糕

火腿花卷

清甜桂花香芋块

香菇菜包

湿点

青菜鸡丝香菇粥

银耳芡实红枣汤

清咸玉米糊(小黄米)

水果椰汁西米露

(橙、草莓)

桂圆肉红糖水


水果

桔子

苹果

绿猕猴桃

红提

香蕉


营养不良

虾仁25g

黑米25g

香干25g

红薯25g

牛肉25g


午餐、午点

病号菜

云吞中去厚百叶、黑木耳、鸡蛋;炒饭中去鸡蛋;肉丸

鱼中去香干;

白萝卜肉丝汤

鸭中去香干;

菠菜山药汤;苹果

洋葱炒牛肉;清炒生菜

西蓝花汤

清炒菜心;香菜枸杞汤



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